{"product_id":"come-vincere-ansia-e-preoccupazioni","title":"COME VINCERE ANSIA E PREOCCUPAZIONI","description":"\u003cp\u003eL’ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l’ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l’aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti -Sono tutte reali?-. \r\nDale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.\u003c\/p\u003e","brand":"BOMPIANI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57203949306239,"sku":"9788830100428","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/7597\/4783\/files\/9788830100428.jpg?v=1778839510","url":"https:\/\/www.didalibri.com\/products\/come-vincere-ansia-e-preoccupazioni","provider":"DidaLibri","version":"1.0","type":"link"}